لحن الحياة
إدارة المنتدى
 عدد المساهمات : 69
تاريخ التسجيل : 25/05/2009
العمر : 34
الموقع : رفح
العمل/الترفيه : معيدة
المزاج : مرتاح
 | موضوع: أشياء تؤثر في العقل البشري  الأحد يوليو 12, 2009 3:03 pm | |
|
أشياء تؤثر في العقل البشري
The Human Brain
عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا
المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
الأرق
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ.
تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
| |
|
ندى الصباح
عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 06/07/2009
العمر : 34
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
المزاج : رايقة
| | موضوع: رد: أشياء تؤثر في العقل البشري الإثنين أكتوبر 12, 2009 5:10 pm | |
| | |
|
لحن الحياة
إدارة المنتدى
عدد المساهمات : 69
تاريخ التسجيل : 25/05/2009
العمر : 34
الموقع : رفح
العمل/الترفيه : معيدة
المزاج : مرتاح
| | موضوع: رد: أشياء تؤثر في العقل البشري الإثنين أكتوبر 12, 2009 5:12 pm | |
|
معاكي حق يا ندى الصباح في إنه نعمل ريجيم
بس النوم طول النهار أنا مش معك لأني بأصحى من الستة صباحا
نورتي يا عسل
| |
|
